nově otvírací doba
   11:00 - 15:00
 
Jídelní lístek 22. týden od 25.5. - 29.5.2020
 
rozvozy příjímáme na tel. 608 287 189
minimální cena objednávky rozvozu 100,- Kč, doba rozvozu 10:30 - 13:30, poslední objednávka 13:00
 
    Pondělí 25.5.2020 alergeny    
  0,2l polévka:    Zeleninová s jáhlami a petrželí   25,- Kč  
  300g   1. Dušená kapusta, brambor, pohankové karbanátky   70,- Kč  
  300g   2. Těstovinový salát s ořechovým přelivem 1, 8 70,- Kč  
  100g saláty: 3. Míchaný salát - čínské zelí, ředkvička, pórek, okurek   20,- Kč  
  100g   4. Řepový s kyselým zelím   15,- Kč  
    Úterý   26.5.2020      
  0,2l polévka:   Rajská s cizrnou a libečkem   25,- Kč  
  300g   1. Koprová omáčka, špaldový knedlík, vegan-vajíčko 1 75,- Kč  
  350g   2. Čočka s rýží po indicku   70,- Kč  
  100g saláty 3. Zelný s mrkví   15,- Kč  
  80g   4. Listové saláty - mix   20,- Kč  
    Středa   27.5.2020      
  0,2l polévka:   Hrachový krém   25,- Kč  
  300g   1. Lečo s červenou čočkou, brambor/rýže natural   70,- Kč  
  250g   2. Bramborovo-pohankové šulánky s mákem   75,- Kč  
  100g saláty 3. Řepový s křenem   15,- Kč  
  100g   4. Ovocný - jablko, banán, pomeranč, rozinky   20,- Kč  
    Čtvrtek 28.5.2020      
  0,2l polévka:   Mrkvový krém se zázvorem   30,- Kč  
  300g   1. Pohankové halušky se zelím a uzeným tofu 6 70,- Kč  
  300g   2. Kari rizoto s fazolkami mungo a přelivem   70,- Kč  
  100g saláty 3. Zelný s křenem a petrželkou   15,- Kč  
  100g   4. Celrovo-mrkvový 9 20,- Kč  
    Pátek   29.5.2020      
  0,2l polévka:   Česneková s bramborem   25,- Kč  
  300g   1. Cizrna v rajské omáčce, rýže natural   70,- Kč  
  300g   2. Dušený špenát, brambor, cizrnový plátek s olivami   70,- Kč  
  100g saláty 3. Řepový s kyselým zelím   15,- Kč  
  100g   4. Mrkvovo-jablkovo-ořechový s rozinkami 8 20,- Kč  
 
Alergeny:
1-lepek, 2-korýši, 3-vejce, 4-ryby, 5-arašídy, 6-soja, 7-mléko, 8-ořechy, 9-celer, 10-hořčice, 11-sezam, 12-oxid siřičitý, siřičitany, 13-vlčí bob, 14 -měkkýši

1-lepek, 2-korýši, 3-vejce, 4-ryby, 5-arašídy, 6-soja, 7-mléko, 8-ořechy, 9-celer, 10-hořčice, 11-sezam, 12-oxid siřičitý, siřičitany, 13-vlčí bob, 14 -měkkýši
 
standardní porce: 300g, velká porce 400g (+20,- Kč), přílohy 150g
jídlo vhodné pro vegany, vegetariány, bezlepkovou a bezlaktózovou dietu
Jídelníček naleznete na https://greenbar.717.cz/ na FB Greenbar-Kroměříž, www.menicka.cz
 
Nachystali jsme pro Vás od 27.4.2020 rozvozy jídel

Objednávky na rozvozy aktuálně přijímáme těmito způsoby:
Telefonicky: 608 287 189  
poslední objednávka do 13:00 

Doba rozvozů - od 10:30 - 13:30
Pokud máte zájem o konkrétní čas, uveďte ho,
budeme se ho snažit splnit (v rámci možností)

Cena rozvozů - ceny rozvozu nejsou započítány v ceně jídla, tak jako u většiny restaurací,
je to tak férovější pro ty, kteří k nám dojdou osobně :)
Ceny jsou stanoveny podle rozvozových zón.
- červená zóna (cca do 3 km vzdálenosti od naší jídelny) - 25,- Kč
- modrá zóna (cca do 10 km vzdálenosti od naší jídelny) - 50,- Kč

Platby při předání jídla hotově nebo stravenkami 

Obaly - 2 varianty:
Naše  jednorázové obaly - co obal to 5,- Kč (na polévku, menubox, na salát, na nápoj)
Vlastní jídlonosiče 
Pokud máte zájem o celotýdenní stravu ve vlastních jídlonosičích, tak budou potřeba 2 sady jídlonosičů označených nesmazatelným fixem na viditelném místě (např. na horním víčku) ideálně přelepit izolepou. Při prvním rozvozu Vám dovezeme jídlo v menuboxu a vyzvedneme si Vaše jídlonosiče, a pak už budeme jenom  měnit Vaše jídlonosiče.
klikni na obrázek
klikni na obrázek
 
Telefon:     608 287 189
E-mail:  greenbarkromeriz@seznam.cz
Adresa:    Tylova 235,767 01 Kroměříž
Vedoucí provozu: Ing. Lucie Ištvánková
Bezlepkový celozrnný chleba

3 dl mletého lněného semínka, 1 l vlažné vody a 1 kostka droždí, 3 dl pohankové mouky, 3 dl kukuřičné mouky, 2 dl sojové, ovesné či bezlep.mouky, 1 PL soli a kmínu, špetka vit. C, 1 dl chia semínek. Vše smícháme, prohněteme a ve vymazané formě necháme nakynout. Vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C a pečeme 10 minut, pak snížíme na 170°C a pečeme dalších 20 minut.
Makové kuličky

Rozmixujeme mák, lněné a chia semínka. Vmícháme je do šálku hustě uvařené kaše z jáhlů, miličky či pohanky. Osladíme domácí marmeládou, povidly či rozmixovanými švestkami a datlemi v trošce vody. Přidáme pár kapek vanilky a vytvoříme husté těsto na kuličky. V případě potřeby zahustíme karobem, mákem či sušenou instantní kaší. Do středu kuliček vkládáme mandli a po vykoulení je obalujeme v kokosu, karobu, sezamu či mletých ořeších. Souhrn: Strava na posilu kostí a kloubů je především rostlinná, zbavená živočišných produktů, bílého cukru a někdy i lepku. Stimulující vliv mají především zelené potraviny (řasa chlorella, zelený ječmen, divoké bylinky..), dále zdroje proti artritidě používejme přír.ATB – česnek, cibule, řeřicha, stévie, tymián, rozmarýn, kurkuma, kayen, zázvor,černý bez plody, lichořeřišnice, rakytník, kustovnice, citrusy… Jezme mák, sezam, zelenou listovou zeleninu, sušené švestky, fíky a ořechy. Pijme šalvěj, heřmánek, mátu či tymián a nezapomeňme na víru, naději, odvahu a vděčnost, jež posilují tvorbu léčivých hormonů pro aktivaci naší imunity.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one